维生素c相信大家都不陌生，这是我们人体需要的维生素之一，如果我们因为身体原因需要补充维生素c，医生会给我们开维生素c药片，这样补充维生素c的效果会更快。但是网上却一直说维生素c最好不要晚上吃是什么原因呢？维生素c为啥不建议晚上服用呢？相信很多朋友都很好奇。那么下面就让小编带大家一起去了解一下吧。
维生素c为啥不建议晚上服用
其实维生素c可以晚上服用，没有维生素c不能在晚上服用的说法，而且具体服用维生素c并没有最佳时间，最好的服用维生素c的时候就是谨遵医嘱，按照医生指导的时间来。
口服的维生素c药片可以用来预防坏血病，也可以用来辅助治疗紫癜，是一种药物，因此不建议大家长时间自行服用维生素c。
最好的补充维生素c的方式还是要从食物中获取，绝大多数蔬菜、水果，甚至是肉类当中都有维生素c，只要大家不挑食偏食，我们人体一天所需的维生素c是完全可以从食物中获取的。
药店2元的维c和100元的区别
1、药品和保健品的区别
药店卖的2元维c属于药品，包装朴素，不用打广告，比较适合因缺乏维c而诱发疾病的人，而市面上卖的100元维c则属于保健品，包装精美，需要打广告，所以才会贵些。
2、是否含其它营养成分
2元的维c基本只含维生素c，而100元的维生素c通常会含有其它营养元素。不过单维生素c的含量，二者是没啥区别的。
